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中医执业医师增强信心的方法

2019.06.14 来源: 浏览:0次

  中医执业医师的考生心态要摆好,大家都唯恐自己不能顺利通关。因此此时一定要坚定信心,坚信努力一定会成功。一下交给大家几种增强考试信心的方法。

  考生如果坚持按照下面方法练习,就能满怀信心,并迎来胜利的那一天。

  第一步:每天都说“我能行”。心理学研究发现,自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告诉自己“我不行”,就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,在心里反复告诉自己“我能行”,“我能成功”。同学们最好在每天学习之前,大声告诉镜子中的自己“我能行”。

  第二步:回忆成功。经常回顾曾经的成功经历,可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验,它可以是大型考试,也可以是小测试,只要能给你带来成功的感觉就行,回忆越多越好。

  第三步:想象成功。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。情节越丰富,效果越好。

  第四步:回顾复习历程。越是临近考试,我们越是担心自己能否考好,这个时候容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历,对各科已经复习了多少遍,看了多少书,做了多少题。你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获,心中自然感到充实,对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话,效果会更好。

  第五步:改错题,做到考后一百分。面对一套套模拟题,你发现不论怎么仔细,都会做错题。这让你很气馁,甚至感到绝望:“我怎么总是做错?”其实仔细分析你会发现,这些错的都是老问题。如果你能够花时间改正过去的错题,将错题改对,做到考后一百分。医学教/育网搜集整理既可以达到有效复习的目的,也可以随着问题的解决而产生自信。因此,改错题比做新题更能增强自信心。

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